JİMNASTİK KURSU
Parkour ve Freerun sporu engellerden oluşan bir parkurda bir noktadan diğerine en kısa sürede, en verimli, akıcı ve en güvenli şekilde ulaşma sanatıdır. Eğitim programımız içerisinde teorik ve pratik olarak engel geçme teknikleri öğretilir; denge, tırmanma, sıçrama, yuvarlanma, bar hareketleri, güç ve kondisyon antrenmanları yapılır.
JİMNASTİK SALONLARI
Parkour ve Freerun eğitiminde çocuklara ve gençlere kendi fiziksel ve mental potansiyellerini farkına vararak kendi hareketleri için sorumluluk almalarını ve karşısına çıkacak engellere ve zorluklara çözüm üretmelerini öğretiyoruz.
İSTANBUL JİMNASTİK KURSU
Çocukken hepimizin birer parkour sporcusu olduğunu biliyor muydunuz? Ağaca çıkmamızın, duvarların üzerinde dolaşmamızın ve yerde taklalar atmamızın bir sebebi vardı. Parkour ve Freerun sporu, zamanla kaybettiğimiz bu yeteneklerimizi tekrar kazanmamızı sağlar; çeviklik, mobilite, denge, güç, dayanıklılık gibi fiziksel kazanımlar edindirmenin yanı sıra, problem çözme, bir sonraki hareketi planlama, olaylara farklı bakış açılarından bakabilme becerilerini de geliştirir.
HAREKETLERDE İYİ, KÖTÜ, DOĞRU YA DA YANLIŞ YOKTUR. ÖNEMLİ OLAN ANTRENMAN YAPARKEN DENEYİMLERİNDEN NE ÖĞRENDİĞİNDİR…